사람과 사람

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사람과 마음을 배우는 사람학교

우리는 모두 더 나은 사람이 되고 싶어 합니다.

나와 남을 더 깊이 이해하고, 더 따뜻하게 관계 맺고 싶어 합니다. 하지만 정작 '사람'에 대해 배우는 시간은 너무나 부족했습니다.

그래서 저희 사람과 사람이 2025년 4월, 사람학교의 문을 열고자 합니다.

[사람과 사람]은 2016년, 서로를 아끼는 서울대 심리학과 대학원 선후배들이 모여 시작한 공간입니다.

청년기에 만나 중년이 된 지금까지 함께 공부하고, 일하고, 소풍 가고, 서로의 인생을 나누며 우리는 깨달았습니다.

사람이 좋아서, 함께하는 사람들이 좋아서 시작한 이 여정이 얼마나 특별한 선물이 되었는지를.

이제 우리는 이 선물을 나누고자 합니다.

서로가 더 좋은 사람이 되어가는 여정, 우리의 관계도, 인생도 더 행복하게 풀어가기 위한 이 여정에 여러분을 초대합니다.

 심리상담연구소 사람과 사람은 그동안 전문가를 위한 깊이 있는 교육을 제공해왔습니다.

2025년부터는 그 문을 더 넓게 열어, 상담 관련 일이나 전공을 하지 않더라도 누구나 참여할 수 있는 <사람과 마음을 배우는 사람학교>를 시작합니다. 

내 마음을 더 잘 이해하고, 소중한 삶을 더 잘 살아가고 싶은 분이라면 누구나 환영합니다.

어려운 심리학이 아니라 삶에서 꼭 필요하고 유용한 내용들을 쉽고 재미있게 담아 전달하고자 합니다.

사람학교에서 지혜롭고 따뜻한 상담 선생님들과 함께 내 마음도 키우고, 삶과 사람에 대해서도 배우는 충만한 시간을 함께 하시기 바랍니다. 

< 교육안내 >

▷ 교육일정 : 2025년 10월 1일(수) 오후7시~오후9시, 2시간 소요

▷ 교육장소 : Zoom을 이용한 화상 강의

▷ 교육대상 : 자신을 이해하고 삶을 잘 살아가고 싶은 성인 누구나

▷ 참  가  비 : 3만원 (PDF자료집 포함)

▷ 신청마감 : 2025년 9월 30일(화) 오후4시 까지

▷ 강    사 : 박 세 란 / 심리학 박사, 상담심리전문가, 임상심리전문가 

서울대학교 심리학과 임상상담심리학 전공 박사졸업

(현) 서울디지털대학교 상담심리학과 교수

(현) 심리상담연구소 사람과 사람 자문교수

(전) 서울대학교병원 신경정신과 임상심리수련과정

(전) 서울대학교 대학생활문화원 전임상담원

(전) 마음사랑인지행동치료센터 객원상담원

  시리즈1강 “소진으로부터 회복하여 자기돌봄 시간 갖기”

  (부제-번아웃을 막는 자기돌봄 레시피)

우리는 열심히 살아가면서도 마음속에서는 ‘쉬면 안 돼, 이 정도로 힘들어하면 안 돼’라는 목소리에 시달리곤 합니다.

‘쉴 자격이 없어, 다른 사람이 먼저지’ 라는 생각에 나를 뒤로 미루다 보면 결국 지치고 번아웃에 빠지게 됩니다.

이 워크샵에서는 그런 내적 채찍질이 어디에서 비롯되는지, 자기희생이나 완벽주의, 애착의 패턴과 같은 심리적 맥락을 함께 살펴봅니다.

그리고 내 마음을 자비롭게 바라보면서 스스로를 돌보는 방법을 배우고 직접 실습해볼 기회를 갖습니다.

잠시 멈추어 나 자신을 보살피는 경험은 일상에서 다시 건강하게 살아갈 수 있는 회복의 힘을 선물할 것입니다.

이번 시간을 통해 “나도 쉴 수 있고 돌봄을 받을 자격이 있다”는 결심과 마음충전 실천을 누군가와 함께 해보실 수 있습니다. 

▷ 교육내용

-1. 번아웃 증후군 등 자기돌봄의 부족과 관련된 여러 심리적 문제들 소개

-2. 자원고갈이 되도록 나를 돌보지 못하게 하는 심리적 원인과 맥락 살펴보기: 자기희생 도식,완벽주의,애착 회피,융합 등

-3. 요즘 내 마음을 살펴보기

-4. 자기자비와 자기돌봄 실습

< 접수안내 >

▷ 신청방법

- 참가를 희망하시는 분은 아래 양식에 맞게 작성하여 이메일(saram-saram@naver.com)로 보내신 후,

  공지글 하단의 [입금안내]에 따라 참가비를 입금하시면 접수가 완료됩니다.

- 신청하고자 하는 강의가 여러 건인 경우 원활한 행정처리를 위해 각각 신청 메일을 따로 발송 부탁드립니다.

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1) 강의명: 10/1 자기돌봄 시간 갖기

2) 이름:

3) 연락처:

4) 영수증 발급여부: (O, X) / 발급유형: 현금영수증, 입금확인증 (중복 가능)

5) 강의 신청경로: (ex. 사람과 사람 홈페이지, 블로그, 인스타그램, 한국임상심리학회, 한국상담심리학회,

     한국심리학회,한국인지행동치료학회, 카운잡, 지인소개, 기타-해당경로 직접 기재)

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※ 보내주신 이메일은 순차적으로 확인 및 처리하고 있으며, 이후 워크숍 관련 모든 안내 사항이 이메일로 발송되오니 꼭 확인하시기 바랍니다.

▷ 입금안내

- 계좌번호: 국민은행 084001-04-231834 ㈜심리상담연구소 사람과 사람

- 신청인 이름으로 입금해주시고, 다른 이름으로 입금한 경우 신청 내용에 기재해주시기 바랍니다.

▷ 환불정책

- PDF자료집 발송 전(9월30일 오후4시) 까지, 전액 환불 가능

- PDF자료집 발송 후(9월30일 오후4시) 부터, 환불 불가능

 * 강의자료는 환불 규정에 대한 형평성과 강의자료 저작권 보호를 위한 보안상의 이유로 신청마감일 전 제공이 불가한 점 양해 부탁드립니다.

 ◈ 심리상담연구소 사람과 사람

  - 주소 : 서울시 서초구 효령로 97 불국토빌딩 6층(방배동)

  - 전화 : 02-6959-7844

  - 이메일 : saram-saram@naver.com

  - 홈페이지 : http://saram-saram.co.kr/